ほっとひと息

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インストラクターの授業

今日はAEAJ認定インストラクターの授業を行いました   授業は協会の公式テキストに加えて、解剖生理学や精油は独自に作った二冊のテキストも使用します オリジナルテキストは医師から学んだ解剖生理学とイギリス人講師から学んだ […]

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介護福祉士学科での授業

昨年度に引き続き、今日から「岩国YMCA国際医療福祉専門学校」介護福祉士学科でアロマテラピーの授業をさせて頂きます。新2年生担当です アロマテラピーとは何か?から始まり、精油の伝達経路、歴史、精油のプロフィール・・・   […]

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クエン酸サイクル

心身のバランスを崩しているとき、レモンなどの柑橘類や酢などに含まれる「クエン酸」を摂取すると体のエネルギー生成や疲労回復に役立ちます。   エネルギーになるには、これらの栄養素が体に取り込まれ、様々な過程を経て分解されア […]

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AEAJ機関誌掲載

このたび、日本アロマ環境協会の機関誌『AEAJ』No.99   第2特集「若さとホルモンの関係」PART 2 「睡眠」「入浴」「メンタルケア」「運動」それぞれにおすすめのアロマレシピを掲載していただきました & […]

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