2022年1月
自分の体は自分が食べたものでできている
2022年1月28日
今日は個別対応、AEAJ認定アロマテラピーアドバイザーの授業でした 精油のプロフィール、健康に欠かせない栄養と睡眠についてなど 睡眠は自律神経やサーカディアンリズムと深い関係があり、栄養に関しては健康的な体づくり […]
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体を温め免疫力アップ
2022年1月24日
毎年、冬に何度も作る万能スープ。 お鍋に水を入れて、手羽・白ネギ・生姜（皮のまま）を30～40分コトコト炊くだけ お椀にスープを注ぎ昆布茶を入れて飲んだり、鍋物やおでんを作ると美味しいです またカップラーメン […]
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香りと色で元気が出る
2022年1月19日
昨日は笠岡レディースクリニックでアロマトリートメントの日でした 患者様は精油の香りはもちろん、カラフルな精油バックにも目を留められ、そこから色々な話が始まることがあります。 精油バックはジュースパックのミスプリン […]
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